7つの特徴
心のシステムを活用して開発された新しいアプローチ
心に備わっているシステム
悩みや症状・トラウマで辛い時、誰もが本当に願うことは、「つかの間、楽になる」「表面上、何とかする」ではなく、
「芯から楽になる」「根本から良くなる」「変わりたい」
ではないでしょうか。
この、誰もが持っている純粋な思いに、真実があります。
確かに人の心には、本当の安らぎ、根本からの変化、希望をもたらすシステムがあるのです。
COCOaruのトラウマケア
心の機能を利用して心の変容を起こすアプローチ
これがCOCOaruの最大の特徴です。
自分でトラウマケアができるようになる
臨床の現場で感じるジレンマ
精神医療など臨床の現場にいて感じるジレンマがあります。
“良くなるためには、多くの時間と費用がかかる” ということです。時間と費用がかかるになる理由は、大きく次の2点があると感じています。
① 深刻な問題やトラウマを抱えている方ほど多くの取り組みが必要です。けれども病院やクリニックでは診察やカウンセリングの回数や時間が限られてしまうため、年単位の長い取り組みとなる。
② 「問題やトラウマを乗り越えたい」という強い想いから、保険適用外のカウンセリングやセラピーを受ける場合は、金銭的負担を耐えなくてはいけない。
というジレンマです。
ジレンマを解決するための最も有効な方法
けれども、もし、問題やトラウマに「自分で」取り組めるとしたらどうなるでしょうか。
時間と費用の制約がなくなります。
そして、次のような恩恵もあります。
自分の力で根本に向き合い、問題を解消できるという実感が生まれます。すると、これまで問題と感じていたことや症状、マイナスの感情を恐れる必要がなくなり、それらを客観的に眺めることができるようになります。
知的好奇心が働くようになり、主体的に問題と向き合うようになります。
“自分でトラウマケアをする” ことは、時間と費用の制約をなくすだけではなく、自分で解決できるという体験が、恐れをなくし主体性を育み、自己肯定感、自信、希望につながるのです。
COCOaruでは、トラウマケアを自分で出来るようになるプログラムを開発し、提供しています。